Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g manteiga
- 120 g cebola
- 3 dentes de alho
- 300 g espinafres descongelados e espremidos
- 600 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 150 g batata cortada em pedaços
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes
veya 1 cubo de caldo de legumes - 200 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 870.6 kJ / 208.1 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 15.9 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 513.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa 2 feijões
45 min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 Min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 Min
Sopa de nabiças
35 Min
Sopa de feijão-verde
35 Min
Sopa de grão com espinafres
40 Min
Sopa de cenoura e canónigos
35 Min
Sopa de alho-francês e nabiças
45 min
Sopa de couve e batata
50 min.
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Sopa com favas e coentros
35 Min
Sopa de feijão-frade com nabiças
40 Min