Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmão em papelote com legumes em juliana
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
lombos de salmão (500 g aprox.)4
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês cortado em juliana100 g
-
curgete cortada em juliana100 g
-
cenoura cortada em juliana100 g
-
cebola roxa cortada em rodelas120 g
-
lima cortada em rodelas1
-
água500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
22 g
Kalori
1753 kJ /
424 kcal
Yağ
35 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
4 g
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