Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7 77 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
lombos de salmão (500 g aprox.)
4
azeite
30 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em juliana
100 g
curgete cortada em juliana
100 g
cenoura cortada em juliana
100 g
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
lima cortada em rodelas
1
água
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1753 kJ / 424 kcal

Yağ 35 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Menu Saudável 5 Tarif
Portekiz

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Douradas ao vapor

40min

Dourada com legumes em papelote

40min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min

Dourada com manjericão

40min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1h

Robalos com feijão-verde

30min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min