Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g frozen pitted cherries
- 1 grapefruit, peeled and cut into pieces
- 2 bananas, cut into slices
- 70 g soy milk
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 20 g pure maple syrup
- 3 tbsp linseeds (flaxseeds) (see Tips)
- 3 tbsp muesli
- 2 tbsp cacao nibs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 48.7 g
- Yağ
- 18.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 14.3 g
- Sodyum
- 47.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Melon smoothie bowl
50min
Protein shake
5min
Everyday protein shake
5min
Green smoothie
10min
Popeye's power bowl
10min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10min
Coconut and maca hot chocolate
24sa 15 dk
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10min