Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus de chipotle
- 400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
- 65 g de tahini
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 chile chipotle adobado, o al gusto
Montaje
- 8 tortillas de harina integrales, grandes para burritos a temperatura ambiente
- 240 g de pimiento rojo, en tiras
- 240 g de pepino europeo, en juliana
- 240 g de zanahoria, en juliana
- 240 g de jitomate guaje, sin semillas y en tiras
- 100 g de germinado de alfalfa
- 1 aguacate, en rebanadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1178 kJ / 281 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 529 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Enchiladas poblanas veganas
40 Min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Empanadas veganas de espirulina
40 Min
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Hamburguesas de portobello
40 Min
Tacos de papa
1 Std.
Pescado empapelado con verduras
1h 15 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min