Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus de chipotle
- 400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
- 65 g de tahini
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 chile chipotle adobado, o al gusto
Montaje
- 8 tortillas de harina integrales, grandes para burritos a temperatura ambiente
- 240 g de pimiento rojo, en tiras
- 240 g de pepino europeo, en juliana
- 240 g de zanahoria, en juliana
- 240 g de jitomate guaje, sin semillas y en tiras
- 100 g de germinado de alfalfa
- 1 aguacate, en rebanadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1178 kJ / 281 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 529 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tostadas veganas
25 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Ensalada tibia de frijoles
25 Min
Rollos veganos de verano
35 Min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1 Std.
Frijoles al horno con verduras
30 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Sándwich alto en proteína
20 Min
Ensalada de garbanzo
10 Min
Tacos de papa
1 Std.