Cihazlar ve Aksesuarlar
Gemüse-Ingwer-Brühe
Hazırlık 15 dk
Toplam 4sa 15 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Suppengemüse gesäubert, ungeschält, in Stücken (2-3 cm) oder Abschnitte (z. B. Möhren- oder Sellerieschalen)350 g
-
Schalotte mit Schale, halbiert1
-
Ingwer, frisch gesäubert, mit Schale (20 g)1 Stück
-
50 g Pilze, getrocknetShiitakepilze, getrocknet50 g
-
rote Paprika in Stücken (3 cm)100 g
-
Knoblauchzehen mit Schale, angedrückt2
-
Zitronengras in Stücken2 Stängel
-
Sternanis1
-
Chilischote, rot, getrocknet1
-
Wasser1400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Limettensaft30 g
-
Fischsauce10 g
-
Sojasauce40 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
369 kJ /
88 kcal
Yağ
7 g
Lif
0 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit mit Intervallfasten
40 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gurken-Dill-Milchshake
5 dk
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 dk
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 dk
Kräuterlassi
5 dk
Tomaten-Brühe
3sa 15 dk
Rote-Bete-Brühe
4sa 15 dk
Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing
35 dk
Misosuppe mit Gemüse
40 dk
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35 dk
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 dk
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 dk
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 dk