Ana içeriğe geç Arama
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 1005 kJ / 240 kcal
Yağ 19 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat

3.3(12)

35 dk

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.4(17)

50 dk

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

4.6(16)

35 dk

Romanesco-Salat

4.3(50)

1sa 40 dk

Koriander Chutney

4.4(26)

5 dk

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

4.2(344)

15 dk

Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust

4.0(21)

1sa 10 dk

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

4.5(50)

10 dk

Sesam-Gurken-Salat als Sushi-Beilage

4.2(165)

20 dk

Lauwarmer Romanescosalat

4.3(73)

40 dk

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

4.8(1K)

20 dk

Asiatischer Möhrensalat

4.4(477)

10 dk