Ana içeriğe geç Arama
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 1005 kJ / 240 kcal
Yağ 19 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsensalat mit Rhabarber und Roastbeef

4.5(45)

45 dk

Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia

4.4(47)

40 dk

Tomaten mit Tabbouleh

4.5(14)

50 dk

Gemüse-Ingwer-Brühe

3.7(27)

4sa 15 dk

Gefüllte Zucchini-Blüten

3.0(24)

40 dk

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

4.6(16)

35 dk

Süß-scharfe Asia-Salatplatte

3.9(9)

40 dk

Pfifferlings-Stullen

4.3(11)

35 dk

Spargel mit Himbeervinaigrette und Mohn-Ziegenkäse

4.6(43)

50 dk

Romanesco-Salat

4.3(50)

1sa 40 dk

Coleslaw Hawaii

4.1(66)

25 dk

Pissaladière

4.4(16)

1sa 20 dk