Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 700 g Blumenkohl, lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Mandelstifte
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Kapern, abgetropft
- 30 g Olivenöl, nativ
- 15 g Zitronensaft
- 30 g Babyspinat, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 883 kJ / 211 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 7.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 godz. 10 min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 dk
Blumenkohlsalat
40min
Avocado-Gurken-Salat
20min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35min
Bohnensalat mit Feta
1h
Forelle mit Linsensalat
1 godz. 15 min
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
35min
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 min
Radieschen-Rettich-Salat
15 min