Espinafres com gambas

Espinafres com gambas

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

queijo parmesão
150 g
água
500 g
ovos
2
espinafres descongelados
800 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
leite
800 g
farinha
60 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de marisco
1 cubo de
mostarda
1 c. chá de
camarão s/ casca
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1325.4 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1493.6 kJ / 357 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau e camarão

Bacalhau e camarão

Değerlendirme yok

Sorvete de mandioca e coco

Sorvete de mandioca e coco

8sa 50 dk

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

35 dk

Lulas com laranja

Lulas com laranja

55 dk

Risoto com beringela e tomate

Risoto com beringela e tomate

35 dk

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1sa 10 dk

Zoodles à Bolonhesa

Zoodles à Bolonhesa

40 dk

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 dk

Caril de lulas com abóbora

Caril de lulas com abóbora

30 dk

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 dk

Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

10sa

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 dk