![Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F42DA27B-2F7A-414A-A69B-5F391E8BDF29/Derivates/691eeb40-1874-47e1-8639-b71c2889a4e2.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La marinade
- 4 gousses d'ail
- 5 brins de feuilles de coriandre fraîche
- 5 brins de feuilles de persil frais
- 50 g de jus de citron
- 5 g de sel
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g d'huile d'olive
- 500 g de seiche, émincée en fines lamelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 762.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 3.3 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 0.5 g
- Sodyum
- 1000.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gambas au romarin
40min
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5 Std. 30 Min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 Min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1u. 15min
Seiche à la sauce tomate
1u. 15min
Encornets sautés à l'ail et au chorizo
20 Min
Calamars sous-vide
4h 15min
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
1h 35min
Rissoler 250 g de crevettes
15min
Ragoût de poulpe méditerranéen
1h 35min
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1 Std. 10 Min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 min