Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La marinade
- 4 gousses d'ail
- 5 brins de feuilles de coriandre fraîche
- 5 brins de feuilles de persil frais
- 50 g de jus de citron
- 5 g de sel
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g d'huile d'olive
- 500 g de seiche, émincée en fines lamelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 762.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 3.3 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 0.5 g
- Sodyum
- 1000.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rouille
10 Min
Encornets sautés à l'ail et au chorizo
20 Min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1 Std. 15 Min
Ragoût de poulpe méditerranéen
1sa 35 dk
Petits encornets à l'ail, artichauts et lard
30 Min
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
1sa 35 dk
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1 Std. 10 Min
Daube de l'Aubrac
17 Std. 30 Min
Seiche à la sauce tomate
1 Std. 15 Min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 Min
Calamars vapeur à la catalane
35 Min
Moules marinières
30 Min