Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

La marinade

4 gousses d'ail
5 brins de feuilles de coriandre fraîche
5 brins de feuilles de persil frais
50 g de jus de citron
5 g de sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de seiche émincée en fines lamelles

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1000.8 mg

Protein 16.5 g

Kalori 762.5 kJ / 182.5 kcal

Yağ 11 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson haute t° 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartare de daurade à la vanille

1sa 10 dk

Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons

1sa 20 dk

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 dk

Sauté d'agneau, gratin poires-pommes de terre et sauce au parmesan

1sa 10 dk

Soupe au pistou aux spaghetti

1sa 15 dk

Langoustines au basilic

30 dk

Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise

50 dk

Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre

45 dk

Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz

30 dk

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

1sa

Ragoût de poulpe méditerranéen

1sa 35 dk

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25 dk