Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
TM6

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1 (24 değerlendirme)

Malzemeler

La marinade

  • 4 gousses d'ail
  • 5 brins de feuilles de coriandre fraîche
  • 5 brins de feuilles de persil frais
  • 50 g de jus de citron
  • 5 g de sel
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 500 g de seiche, émincée en fines lamelles

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
762.5 kJ / 182.5 kcal
Protein
16.5 g
Karbonhidrat
3.3 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Lif
0.5 g
Sodyum
1000.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler