Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 110 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 55 mg

Protein 24.5 g

Kalori 996.8 kJ / 238.3 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby si veste di rosa 9 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orata al sale

40 dk

Filetti di salmone con crema di zucca

35 dk

Tonno allo zenzero e melagrana

40 dk

Spada alle erbe con olive

40 dk

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 dk

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 dk

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1sa 10 dk

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1sa 20 dk

Salmone all'arancia e pistacchi

40 dk

Anelli di totano su crema di piselli

40 dk

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 dk

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 dk