Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di chicchi di farro
- 700 g di acqua
-
1
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
veya 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 5 g di olio di semi di mais + q.b.
- 100 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 80 g di carote, pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
- 80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
- 1 - 2 cucchiai di aceto balsamico, a piacere
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di semi di sesamo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2318 kJ / 554 kcal
- Protein
- 23.3 g
- Karbonhidrat
- 79.9 g
- Yağ
- 17.9 g
- Lif
- 15.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di farro e pollo
45 Min
Farro alla nizzarda
40 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 Min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 30 Min
Farro alle carote con frittata
50 Min
Insalata di farro perlato alla greca
30 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Insalatona di orzo
40 Min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Farrotto integrale alle verdure
50 Min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 Min