Cihazlar ve Aksesuarlar
Cocido maragato
Hazırlık 45 dk
Toplam 3sa 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
80 g de panceta ahumada
-
250 g de morcillo de ternera
-
50 g de cecina
-
2000 g de agua
-
80 g de tocino entreverado curado
-
80 g de oreja de cerdo fresca
-
100 g de careta de cerdo½ manita de cerdo
-
100 g de lacón (previamente desalado)
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ cucharadita de sal (y algo más para el repollo)
-
250 g de gallina
-
300 g de patatas en trozos
-
1 - 2 chorizos semicurados (aprox. 150 g)
-
400 g de repollo liso verde en 4-5 trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
2 - 3 dientes de ajo
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
50 - 70 g de fideos
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1742.3 mg
Protein
54 g
Kalori
4029 kJ /
963 kcal
Yağ
57.5 g
Lif
15.5 g
Doymuş Yağ
19.1 g
Karbonhidrat
50.9 g
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