Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron curry z wieprzowiną
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
300 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (2 x 4 cm)
-
20 g sosu sojowego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojone w 5 mm plastry2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
180 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 łyżka żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 łyżki wody
-
1 łyżeczka soli1 łyżeczka sosu rybnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g różyczek brokułu
-
120 g azjatyckiego makaronu pszennego, grube nitki (np. makaron Mee/Mi instant), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
28 g
Kalori
1915 kJ /
456 kcal
Yağ
36 g
Lif
7.7 g
Karbonhidrat
36.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
WIĘCEJ SMAKU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 dk
Lasagne z warzywami
1sa 25 dk
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 dk
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55 dk
Ryba na parze z zielonym purée
50 dk
Kremowa zupa z groszku
40 dk
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 dk
Placki z zielonego smoothie
45 dk
Pieczone papryki po meksykańsku
55 dk
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1sa 45 dk
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 dk
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 dk