Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Malzemeler
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
13.5 g
Kalori
1501 kJ /
359 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
12.8 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE OBIADY II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 dk
Lasagne z warzywami
1sa 25 dk
Gotowanie kaszy jaglanej
20 dk
Makaron curry z wieprzowiną
45 dk
Tarta z brokułem i łososiem
1sa 35 dk
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 dk
Pieczone papryki po meksykańsku
55 dk
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 dk
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25 dk
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1sa 45 dk
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 dk
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 dk