Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z krewetkami i szpinakiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1400 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
150 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
10 - 15 g liści kolendry, świeżych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g rukwi wodnej, tylko liście50 g rukoli (isteğe bağlı)
-
ser parmezan, tarty do podania
-
pieprz czarny, świeżo mielony do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1007.8 mg
Protein
36.8 g
Kalori
3199.8 kJ /
764.3 kcal
Yağ
33.3 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
13 g
Karbonhidrat
81.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 dk
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 dk
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 dk
Makaron curry z wieprzowiną
45 dk
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1sa 20 dk
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 dk
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45 dk
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 dk
Zapiekanka makaronowa
45 dk
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 dk
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 dk
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 dk