Cihazlar ve Aksesuarlar
Fritata com chouriço
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 doses
Malzemeler
-
azeite mais q.b. p/ fritar25 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 g
-
cebola cortada em fatias (2 mm aprox.)150 g
-
batata cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
sal2 - 4 pitadas de
-
chouriço s/ pele e cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
ovos6
-
leite100 g
-
salsa só as folhas picadas1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
430.3 mg
Protein
13.2 g
Kalori
1112.3 kJ /
265.9 kcal
Yağ
18.5 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
11.3 g
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