Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 84 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

20 sztuk

Malzemeler

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 5.9 mg

Protein 1 g

Kalori 246.8 kJ / 59 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWO 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tabbouleh z surowymi warzywami

1sa 45 dk

Frittata cukiniowa

40 dk

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45 dk

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35 dk

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2sa

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1sa 30 dk

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1sa 35 dk

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 dk

Deser z marchewki i nerkowców

25 dk

Placki warzywne z botwinką

30 dk

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1sa 40 dk

Quiche z brokułami i kalafiorem

1sa 50 dk