Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 43 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 porcje

Malzemeler

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 10 g

Kalori 1636 kJ / 391 kcal

Yağ 15 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Tarif
Polonya

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata cukiniowa

40 Min

Placki warzywne z botwinką

30 Min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 Min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1 Std. 50 Min

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25 Min

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45 Min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 Std. 35 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Deser z marchewki i nerkowców

25 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 Std.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Herbata chai masala

15 Min