Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

4.3 100 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

20 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
20 - 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
6 jajek
1 łyżeczka soli
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 cebule dymki ze szczypiorkiem, pokrojone na 2 cm kawałki
500 g wody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 16 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Tarif
Polonya

PRZEKĄSKI I WYPIEKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45 dk

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 dk

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 dk

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45 dk

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1sa 30 dk

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1sa 30 dk

Frittata ze szparagami

50 dk

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1sa

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

40 dk

Deser z marchewki i nerkowców

25 dk

Placki warzywne z botwinką

30 dk

Quiche z brokułami i kalafiorem

1sa 50 dk