Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

4.6 122 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 porcje

Malzemeler

Spód z kruchego ciasta

200 g mąki pszennej
100 g masła schłodzonego, pokrojonego na kawałki
40 g wody
¾ łyżeczki soli

Nadzienie

100 g sera gouda pokrojonego na kawałki
400 g wody
1 ½ łyżeczki soli
100 g różyczek brokułu
150 g różyczek kalafiora
2 jajka
70 g śmietany, min. 30% tłuszczu
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g migdałów, w płatkach

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 14.2 g

Kalori 1470 kJ / 352 kcal

Yağ 23 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bezglutenowy spód do tarty

35 dk

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

45 dk

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1sa

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2sa 20 dk

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1sa

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1sa 25 dk

Ramen z klopsikami z indyka

2sa 25 dk

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 dk

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 dk

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 dk

Pasta z sera owczego

10 dk

Frittata ze szparagami

50 dk