Ana içeriğe geç Arama
Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym
4.5 172 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
    400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 50 g wody
  • 2 szczypty soli
  • 4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
    4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 23 g
Kalori 1096 kJ / 262 kcal
Yağ 17 g
Lif 2.4 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tylko 5 składników 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

4.1(573)

1 Std.

Zapiekanka ryżowa z warzywami

3.8(358)

1 Std.

Fasolka szparagowa z curry

4.4(712)

45 Min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4(209)

25 Min

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

4.7(431)

1 Std.

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

4.5(455)

50 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

4.5(350)

1 Std. 50 Min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

4.1(361)

1 Std.

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

4.3(285)

1 Std. 25 Min

Placki porowe z mięsnym farszem

4.7(876)

1 Std.

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

4.7(608)

40 Min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

4.4(322)

1 Std. 15 Min