Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2724 kJ / 651 kcal
- Protein
- 26.9 g
- Karbonhidrat
- 74.3 g
- Yağ
- 25.4 g
- Doymuş Yağ
- 17.5 g
- Lif
- 8.6 g
Alternatif tarifler
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35min
Curry di pollo con riso basmati
45min
Noodles con gamberi e avocado
35min
Pancakes
30 Min
Uramaki (per 1 persona)
1 Std. 30 Min
Sushi misto (per 1 persona)
10 Std. 30 Min
Riso cantonese (TM6)
40min
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50 Min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35min
Hawaian Poke Bowl
35min
Avocado toast
7h