Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 60 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
250 g di spinaci baby freschi
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
3 uova
70 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
olio di arachidi q.b. per friggere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 780.5 mg

Protein 30.8 g

Kalori 1648 kJ / 394 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arrosto di vitello con salsa all'arancia

1 Std. 40 Min

Frittelle di zucchine e gamberetti

30 Min

Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

1 Std.

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

1 Std.

Sformato di zucchine e patate

1 Std. 30 Min

Cipolle dorate (80 g)

20 Min

Abbracci di polpo su crema di patate allo zafferano

45 Min

Zuppa di cereali e legumi CucinaBarilla

25 Min

Cavolfiore gratinato al formaggio

35 Min

Frittata nel panino

30 Min

Frullato bianco

10 Min

Frullato anguria e melone

10 Min