Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 55 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
250 g di spinaci baby freschi
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
3 uova
70 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
olio di arachidi q.b. per friggere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 780.5 mg

Protein 30.8 g

Kalori 1648 kJ / 394 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di scarola

40 dk

Hamburger di merluzzo e gamberi

20 dk

Cotolette di spinaci

40 dk

Mini burger di salmone

1sa 30 dk

Fish burger

35 dk

Nuggets di sogliola

40 dk

Crocchette di pesce

1sa

Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape

1sa

Burger di ceci e verdure

40 dk

Nuggets di pollo

25 dk

Polpette di ricotta al sugo

50 dk

Mezzelune ripiene

1sa 30 dk