Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di spinaci baby freschi
- 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
- 3 uova
- 70 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b. per friggere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1648 kJ / 394 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 23.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 780.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cotolette di spinaci
40 min
Fish burger
35min
Mini burger di salmone
1 Std. 30 Min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Crocchette di pesce
1 godz.
Polpettone spinaci e pancetta
1 Std. 30 Min
Burger ceci e rucola
40 min
Polpette di peperoni
1 godz.
Paccheri zucca e provola
45 Min
Mezzelune ripiene
1 Std. 30 Min
Burger di ceci e verdure
40 min
Pesto di zucchine e basilico
20min