Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Grünkern
- 20 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 400 g Wasser (siehe Tipp) und mehr zum Kochen
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- 50 g Tomatenmark
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Zucker
- ½ TL Chili, gemahlen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 500 g Spaghetti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2838 kJ / 678 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 111 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 12.7 g
Alternatif tarifler
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 min
Chili con Grünkern
50 Min
Vegane Bolognese
50 Min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
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Grünkern-Bolognese mit Spaghetti und Basilikum-Himbeer-Eis
50 Min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 godz. 30 min
Grünkernlasagne
1 godz. 20 min
Grünkern-Frikadellen
50 Min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1 Std.
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
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Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1 Std. 10 Min