Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Joghurt-Feta-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Olivenöl
- 100 g Feta, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
Füllung und Fertigstellung
- 25 g Öl
- 100 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 150 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 70 g Rotkohl (siehe Tipp)
- ¼ Gurke
- 1 Tomate, klein
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 150 g Möhren, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 4 Pita-Brottaschen
- 1 TL Salz
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- ¼ TL Muskat
- ¼ TL Chiliflocken
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 EL Essig
- 8 Tortilla-Chips (scharf)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1974 kJ / 471 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Veggie-bubble-up-Pizza
2 Std.
Oliven-Feta-Knödel mit Tomatensauce
2 Std.
Veganer Dürüm
30min
Champignon-Döner mit Knoblauchsauce
40min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Basilikum-Knödel mit Ratatouille
40min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min
Caprese Wraps
10min
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1h 40 min.