Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Joghurt-Feta-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Olivenöl
- 100 g Feta, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
Füllung und Fertigstellung
- 25 g Öl
- 100 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 150 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 70 g Rotkohl (siehe Tipp)
- ¼ Gurke
- 1 Tomate, klein
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 150 g Möhren, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 4 Pita-Brottaschen
- 1 TL Salz
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- ¼ TL Muskat
- ¼ TL Chiliflocken
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 EL Essig
- 8 Tortilla-Chips (scharf)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1974 kJ / 471 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caprese Wraps
10 Min
Basilikum-Knödel mit Ratatouille
40min
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 Min
Veggie-bubble-up-Pizza
2 Std.
Veganer Dürüm
30min
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1 godz. 40 min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Champignon-Döner mit Knoblauchsauce
40min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min