Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Reis, parboiled
- Wasser zum Kochen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 4 TL Curry
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Ingwerpulver
- 1 TL Zucker
- ½ - 1 TL Pfeffer
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Zwiebel
- 30 g Olivenöl
- 1 getrocknetes Lorbeerblatt
- 20 g Tomatenmark
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 200 g Kokosmilch
- 20 g Zitronensaft
- 400 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 100 g rote Linsen, ganz, getrocknet
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2899 kJ / 693 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 8.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min
Hähnchen-Cashew-Curry
40min
Süßkartoffel-Chorizo-Eintopf
40min
Chicken Korma
45min
Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
50min
Orientalisches Chili
30min
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
45min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45min