Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1327 kJ / 317 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine méditerranéenne 67 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de potiron

35 dk

Quiche poireaux-lard

1sa

Rotolo aux champignons et poivrons

2sa 15 dk

Risotto aux épinards et asperges

40 dk

Risotto aux carottes et endives

40 dk

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35 dk

Soupe au potiron

35 dk

Omelette aux courgettes

40 dk

Gratin de courgettes

1sa 10 dk

Velouté orange-courge

35 dk

Gâteau oignons-fromage

1sa 15 dk

Crevettes au curry

35 dk