Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de feuilles d'épinards fraîches, grossièrement hachées
- 100 g de pois chiches secs
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g d'oignons, en morceaux (3 cm)
- 30 g d'huile d'olive
- 250 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 3 gousses d'ail
- 100 g de navets, en morceaux (3 cm)
- 1 pincée de poivre noir moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 3.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Chilli con carne
40min
Soupe mystère
45 min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Crème de champignons
20 Min
Borsch
50 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1u. 15min
Moussaka de lentilles
2 Std. 20 Min
Soupe onctueuse au chou-fleur
50 Min
Soupe de brocolis
15min
Curry de légumes indien
50 Min