Uyumlu sürümler
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g d'échalotes, coupées en 2
- 150 g de mangue, mûre, 60 g en morceaux et 80 g en fines tranches
- 150 g d'avocat, 60 g en morceaux et 80 g en fines tranches
- 2300 g d'eau
- 25 g d'huile d'olive
- 60 g de vinaigre balsamique blanc
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ - ¾ c. à café de poivre blanc moulu
- 300 g de choux de Bruxelles, coupés en deux ou en quartiers
- 200 g de chou-fleur, en rosaces (2 cm)
- 200 g de brocolis, en rosaces (2 cm)
- 100 g de chou frisé, en lanières (2 cm), branches et grosses veines retirées
- 50 g de vinaigre blanc
- 4 oeufs, réfrigérés
- 4 c. à café de graines de lin
- 4 c. à café de graines de tournesol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1076.9 kJ / 257.4 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 29.2 g
- Yağ
- 14.4 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 963.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
Değerlendirme yok
Nids de pommes de terre à la crème fraîche et au saumon fumé
2 Std. 40 Min
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 godz. 30 min
Légumes racines et céréales mélangées
3 godz. 15 min
Purée de pommes de terre-poireaux, sauce aux quenelles
55 dk
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Poêlée de légumes verts
10 dk
Tagliatelles aux brocolis
15 min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Soupe de brocolis
15 min