Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
8 portions
Malzemeler
-
1200 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
150 g de quinoa
-
300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
-
200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
-
100 g de cerneaux de noix
-
2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
-
1 piment sec
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6 g
Kalori
938 kJ /
224 kcal
Yağ
13 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Taboulé au quinoa et au thon
40 dk
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40 dk
Falafel et houmous de betterave rouge
20 dk
Risotto aux épinards et asperges
40 dk
Salade de crudités
10 dk
Riz au mélange de légumes
55 dk
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 dk
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 dk
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 dk
Tofu en ragoût
30 dk
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 dk
Salade arc-en-ciel expresse
10 dk