Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Heidelbeeren
- 4 EL Leinsamen
- 15 g Zitronensaft
- 150 g Bananen, reif (ca. 1-2 Stück), in Stücken
- 250 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 1 EL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 355 kJ / 85 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Brokkoli-Schinken-Muffins
1h
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Protein-Cookies
30min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Vanille-Protein-Quark
10min
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Bananen-Cookies
25 Min
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Quark-Eiweißbrot
1h