Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)300 g
-
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)1 adet
-
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş1 adet
-
ay çekirdeği içikabak çekirdeği içi30 g
-
zeytinyağı damak tadına göre35 - 40 g
-
limon suyu damak tadına göre2 - 2 ½ yk
-
bal1 tk
-
hardal1 ½ - 2 tk
-
tuz½ tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
4 g
Kalori
449 kJ /
107 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.1 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Haşlanmış Karabuğday
25 dk
Havuçlu Brokolili Salata
5 dk
Karnabahar Pilavı
10 dk
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1sa 25 dk
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 dk
Guacamole
15 dk
Avokadolu Humus
15 dk
Hellimli Pancar Salatası
20 dk
Havuçlu Pancar Salatası
10 dk
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 dk
Cevizli Kereviz Salatası
10 dk
Pancar Salatası
15 dk