Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Only 5 Ingredients 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 dk

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 dk

Miso Cod with Broccoli Rice

25 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1sa

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Sicilian Prawn Salad

40 dk

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 dk

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 dk

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 dk

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 dk

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 dk