Cihazlar ve Aksesuarlar
Steamed Plaice with Tomato Sauce
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
water50 g
-
fine sea salt or to taste2 pinches
-
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
23 g
Kalori
1096 kJ /
262 kcal
Yağ
17 g
Lif
2.4 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Only 5 Ingredients
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steamed Salmon Parcels
55min
Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce
1h 45min
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
1h
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1h
Thai Steamed Salmon Parcels
45min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Creamed Cod
45min
Brodet (Fish stew)
1h 15min
Seafood Stew with Coconut Milk
35min
Spring Vegetable Soup
35min