Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. chá de sementes de coentros, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sementes de cominhos, mais q.b. p/ polvilhar
- 35 g azeite
- 6 chalotas cortadas em quatro
- 400 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 50 g amêndoa s/ pele
- 20 g pistácios s/ casca
- 30 g passas de uva
- 10 g mel
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de gengibre em pó
- Sal q.b.
- 1 dente de alho
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g queijo-creme
- 225 g massa filo
- 50 g manteiga derretida p/ pincelar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1760.7 kJ / 420.8 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Karbonhidrat
- 45.7 g
- Yağ
- 24.1 g
- Doymuş Yağ
- 7.9 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 325.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Piza sem glúten havaiana
2 godz.
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 godz.
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Değerlendirme yok
Massa verde vegan
35 Min
Caril de vegetais e grão
1u. 5min
Piza de batata-doce
1u. 5min
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45 min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 min
Falafel de cenoura
15 Min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min
Scones de laranja e framboesa
30 Min