Cihazlar ve Aksesuarlar
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
Salsa rzodkiewkowa
-
160 g rzodkiewek
-
60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
-
25 g białego octu winnego
-
35 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
Kotlety brokułowe
-
460 g wody
-
500 g brokułów różyczek
-
70 g migdałów, ze skórką
-
30 g mąki sojowej
-
20 g bułki tartej wegańskiej
-
30 g płatków owsianych
-
1 płaska łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1096.1 mg
Protein
12.4 g
Kalori
1336 kJ /
319.3 kcal
Yağ
20.4 g
Lif
8.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
26.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1sa 20 dk
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 dk
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2sa
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1sa
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 dk
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1sa 10 dk
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1sa 15 dk
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1sa 10 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1sa 20 dk
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1sa
Kotlety z komosy ryżowej
1sa 25 dk
Kotleciki pietruszkowe
25 dk