Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6 1.0K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 porcje

Malzemeler

1000 g wody
100 g kaszy gryczanej, prażonej
bułka tarta ilość do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
30 g masła
200 g cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
1 jajko
250 g sera feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki soli
włoski pomidor koktajlowy ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 16.5 g

Kalori 1385.8 kJ / 331 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE KOLACJE III 20 Tarif
Polonya

RETRO KUCHNIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka tabbouleh

1 Std. 40 Min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 Std. 10 Min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1 Std.

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30 Min

Makaron z bakłażanem i pomidorami

55 Min

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

50 Min

Zupa z batatów z pastą curry

25 Min

Risotto bianco z zielonym groszkiem

25 Min

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 Min

Sos puttanesca

45 Min

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

1 Std. 25 Min

Kotleciki pietruszkowe

25 Min