Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

4.0 229 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
    350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego
  • woda osolona, do gotowania makaronu
  • 50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
  • ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
  • 150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
  • 200 g jogurtu naturalnego

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 521.3 mg
Protein 15.8 g
Kalori 1854.8 kJ / 443 kcal
Yağ 7.8 g
Lif 6.8 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 83.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...