Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Tarif
İsviçre

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsesuppe

25 dk

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 dk

Kartoffelsalat

1sa 5 dk

Tomatenreis

30 dk

Kartoffeln, gekocht

35 dk

Ratatouille

40 dk

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 dk

Tomatensauce für jeden Tag

30 dk

Pastasalat mit Gemüse

1sa

Zucchettibeilage

30 dk

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 dk

Porridge mit Früchten und Zimt

15 dk