Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 49 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Tarif
İsviçre

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asiatische Gemüsereispfanne

55 dk

Porridge mit Früchten und Zimt

15 dk

Tomatencremesuppe

35 dk

Risotto mit frischen Steinpilzen

35 dk

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

50 dk

Kürbis-Orangen-Suppe

35 dk

Minestrone

45 dk

Chili con carne

40 dk

Sellerie-Karotten-Tätschli

20 dk

Karotten-Erbsen-Gemüse

35 dk

Erbsen-Crèmesuppe

40 dk

Porridge mit frischen Früchten

15 dk