Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 283 kJ / 67 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Tarif
İsviçre

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Forellen mit Gemüsereis

45 dk

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 dk

Lauch dünsten (200 g)

20 dk

Gemüse-Bouillon

10 dk

Kartoffelsalat

1sa 5 dk

Pastasalat mit Gemüse

1sa

Wassermelonen-Glacé-Lollies

8sa 15 dk

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55 dk

Gemüsesuppe

25 dk

Zucchettibeilage

30 dk

Karotten-Erbsen-Gemüse

35 dk

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 dk