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Asiatische Gemüsereispfanne

Asiatische Gemüsereispfanne
4.0 97 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
6 Portionen
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Malzemeler

  • grüne Peperoni dünne Streifen (ca. 1 Peperoni)
    150 g
  • rote Peperoni dünne Streifen (ca. ½ Peperoni)
    75 g
  • Champignons, frisch in Scheiben
    250 g
  • Karotten feine Stifte
    120 g
  • Olivenöl
    120 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Wasser
    800 g
  • Salz
    10 g
  • Reis
    350 g
  • Ingwer geschält (1-2 cm)
    1 Stückchen
  • Staudensellerie in Stücken
    1
  • Speck (alle Sorten) in Streifen
    70 g
  • Zwiebeln halbiert und dünn geschnitten
    200 g
  • Sojabohnensprossen, frisch
    200 g
  • Sojasauce
    100 g
  • Curry, gemahlen
    ½ TL
  • Paprika edelsüss
    1 Prise
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    1 Prise

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10.99 g
Kalori 1935 kJ / 463 kcal
Yağ 23.56 g
Lif 9.33 g
Karbonhidrat 51.82 g

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