Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Haselnüsse, mit Haut oder enthäutet
- 80 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Hafergetränk
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 20 g Goji-Beeren, getrocknet
- 1 Apfel (alle Sorten), blättrig geschnitten
- 1 Birne, blättrig geschnitten
- Ahornsirup, nach Geschmack (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 9.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Granola
1h 40 min
Mandelporridge
15 Min
Green Smoothie
5min
Acai-Smoothie Bowl
10 Min
Müsli nach Bircherart
10 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Birchermüesli
1h 10 min
Porridge mit frischen Früchten
15 Min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 Min
Bananen-Glace (Nicecream)
5min
Milchreis mit Beerenpüree
55min