Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

4.3 100 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 Stücke

Malzemeler

Petersilie, flachblättrig nur Blätter
6 Zweigchen
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
Haferflocken
50 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
265 g
Sambal Oelek
½ - 1 TL
½ - 1 TL Chilisauce, rot
Senf
2 TL
feinkörniges Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Öl zum Braten

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 755 kJ / 180 kcal

Yağ 5 g

Lif 8.1 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zeit für Burger 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbis Curry

30 dk

Linsendal mit Spinat

35 dk

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1sa

Veganes Schokoladenmousse

30 dk

Bohnen-Burger (vegan)

1sa 20 dk

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1sa 10 dk

Soja-Bolognese-Sauce

40 dk

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1sa

Linsen-Lasagne

2sa

Linsendal (2 Portionen)

35 dk

Linsendal

35 dk

Gemüsecurry

1sa