Ana içeriğe geç Arama
Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce
4.3 69 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Stücken
    400 g
  • Olivenöl
    20 g
  • gehackte Tomaten, aus der Dose
    800 g
  • Sojagranulat nicht eingeweicht
    125 g
  • Wasser
    100 g
  • Tomatenpüree
    90 g
  • feinkörniges Salz
    1 TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Majoran, getrocknet oder frisch
    1 TL
  • Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
    1 ½ TL
  • Zimt
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g
Kalori 1053 kJ / 251 kcal
Yağ 8 g
Lif 11.4 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voll Vegan! 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

4.7(212)

10 dk

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.4(57)

1sa 10 dk

Bohnen-Burger (vegan)

4.4(62)

1sa 20 dk

Chili con Grünkern

4.7(358)

50 dk

Tomatensauce für jeden Tag

4.3(109)

30 dk

Hummus

4.5(87)

5 dk

Linsenbraten

3.2(34)

1sa 55 dk

Chili non Carne

3.8(35)

1sa

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

4.2(108)

45 dk

Linsencurry

4.4(184)

50 dk

Soja-Gulasch mit Knödeln

4.8(66)

1sa 25 dk

Veganer Bohnenburger

4.2(90)

1sa 20 dk