Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 65 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voll Vegan! 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

50 dk

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 dk

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

40 dk

Tomatensauce für jeden Tag

Tomatensauce für jeden Tag

30 dk

Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

55 dk

Chili non Carne

Chili non Carne

1sa

Linsencurry

Linsencurry

50 dk

Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

1sa 20 dk

Soja-Gulasch mit Knödeln

Soja-Gulasch mit Knödeln

1sa 25 dk

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1sa 20 dk

Süsse oder herzhafte Pancakes

Süsse oder herzhafte Pancakes

35 dk

Gemüsecurry

Gemüsecurry

1sa