Parmentier merlan, poireau et courge

Parmentier merlan, poireau et courge

3.9 81 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
250 g de poireaux (2), en rondelles
800 g de courge butternut en petits morceaux
500 g de filets de merlan
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31 g

Kalori 888 kJ / 211 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de tomates au couscous et au safran

45 min

Crumble de poulet aux légumes d'automne

1 godz. 15 min

Aiguillettes de canard panées aux noisettes, purée de céleri et sauce au cidre

1 godz.

Hachis de canard et petits pois

1 godz.

Gratin de carotte aux épices et au parmesan

1 godz. 5 min

Risotto à l'artichaut et au jambon cru

25 min

Tarte au reblochon de Savoie, courge et carotte

1 godz.

Crumble de poulet au poireau

50 min

Lasagnes de canard confit aux pommes

1 godz. 30 min

Petit flan au roquefort et brocoli

40 min

Champignons farcis au gorgonzola

55 min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 min