Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 3.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tostadas de picadillo
1 Std. 10 Min
Pescado para taquear
25 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Salpicón de pollo
25 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Pollo al limón con verduras
40min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Salmón con hongos y puré de papa
45 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Salpicón de res
1 Std.
Tacos de lechuga con pollo
30 Min