Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de agua
- 10 g aceite de oliva
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ½ - 1 cdita de sal
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- hojuelas de chile seco, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 517.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz rojo
1u. 25min
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45min
Sopa de lentejas con plátano
1u. 25min
Sopa versátil de verduras TM6
50 min
Huevos en cazuela con chícharos y jamón
30min
Puchero
1h 40min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Caja bento
40 min
Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6
50 min
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20min