Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 11.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barbacoa de hongos
30 min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 min
Pescado para taquear
25 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Crepas de avena rellenas de requesón
40 min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Nopalitos a la mexicana con aguacate
20min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min