Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 11.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pacholas de pollo con ensalada
40 Min
Lasaña light de calabacitas
1h
Pescado para taquear
25 Min
Entomatadas de jamaica
50 Min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Barks de yogur congeladas
3h
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Nopalitos a la mexicana con aguacate
20 Min
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min