Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 25 g de pan molido
- 1 diente de ajo, pelado
- 1000 g de robalo, en filete y cortado en trozos
- 2 claras de huevo
- 1 cdita de sal fina
- 1 cdita de pimienta negra molida
- aceite vegetal para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porciones
- Kalori
- 1331 kJ / 317 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pacholas de pollo con ensalada
40 min
Pollo kung pao
45 min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Pescado para taquear
25 min
Taquitos de pescado low carb
50 min
Carnitas de atún
40 min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 godz. 10 min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 min
Ensalada San Valentín
10 min
Pasta con camarones y chícharos
40 min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 min
Salmón con hongos y puré de papa
45 min