Cihazlar ve Aksesuarlar
Brochette d'espadon à la vanille
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
34.8 g
Kalori
2689 kJ /
642.5 kcal
Yağ
29.8 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
58 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi - n°16
39 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Couscous de rouget aux poivrons
30 dk
Saint-pierre en double cuisson, mousseline de panais et beurre d'agrumes
1sa
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1sa
Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange
50 dk
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 dk
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 dk
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1sa
Filet de lieu jaune en croûte d'aneth
50 dk
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1sa 15 dk
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 dk
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 dk
Poisson au curry
55 dk