Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les rouleaux de printemps
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 3 brins de menthe poivrée, équeutés
- 80 g d'échalotes, coupées en deux
- 10 g de gingembre frais
- 200 g d'eau
- 50 g de vermicelles asiatiques (ou nouilles de riz)
- 200 g de fromage de chèvre frais, égoutté
- 2 c. à soupe d'huile de sésame toasté
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 20 g de pignons de pin
- 20 galette de riz (pour rouleaux de printemps)
- 60 feuilles de coriandre fraîche
- 20 feuille de laitue
- 100 g de concombre, coupé en bâtonnets de 7 cm de longueur et 5 mm de largeur
- 100 g de pousses de soja frais
La sauce à la menthe
- 1 c. à soupe de sucre roux
- 1 gousse d'ail
- ½ citron jaune non traité
- 1 bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 200 g de yaourt à la grecque
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 292 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 5.7 g
- Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 0.8 g
Alternatif tarifler
Mélange d'épices gyros
5 min
Salade Bo bun
12 Std.
Wrap au chèvre
1h 25min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.
Rouleaux de printemps
30 min
Sandwich ouvert à la betterave et au hareng (Smørrebrød)
55 min
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2h
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 min
Rouleaux de printemps au surimi
50 min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
40 min