Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Weizenkleie
- 100 g Himbeeren, TK
- 1 Avocado, mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
- 10 g Honig, flüssig (isteğe bağlı)
- 150 g Kefir
- 250 g roter Traubensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1433 kJ / 342 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 10.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frühstücks-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
5min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 Min
Lila Power-Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min